早上5点起床对身体好吗(为什么早上起不来床身体很乏)

考研党,每晚11点睡,早上5点起来!对身体有害吗?

没事,我大一的。我们宿舍天天一两点睡,现在仍然活的好好的主教403,后门的位置。我14考研党,前几天偶尔去,现在写论文没时间自习,你可以去看看。这学期我估计是不去了表示起得太早,六点钟起床就可以啊。考研的时间要保证,但更重要的是效率。睡不醒头脑昏昏沉沉的怎么复习?当然,如果你考的学校越好,在保证学习效率的前提下,学习时间越长越好。

高三党,每晚11点半睡,早上5点起来!对身体有害吗?

这个习惯特别好,但是我感觉你最好早上6点或者5点半起床,主要现在是夏天,天是很早就亮了,可是这样容易导致早上学习困乏,如果必须5点起床,那就起床后运动运动,张点精神,有助于学习

祝你学习愉快越晚睡感觉越精神,有几次3点多睡的,第二天精神超丰沛,试着去睡都睡不着没事,我大一的。我们宿舍天天一两点睡,现在仍然活的好好的还好吧,我晚上1点睡6点起没感觉没几天了高三这个算是正常吧

原文链接:,转发请注明来源!