小龙虾如何烹饪简单又营养?

烹饪小龙虾可以选择煮、炒、蒸等方法,以下是一种简单又营养的烹饪方式:材料:- 小龙虾:500克- 姜片:适量- 大蒜瓣:适量- 青蒜:适量- 辣椒:适量- 料酒:适量- 酱油:适量- 盐:适量- 鸡精:适量- 植物油:适量步骤:1. 将小龙虾洗净,去掉头部和内脏。剪去虾须。2. 锅中加入适量的水,加入姜片和料酒煮沸。将小龙虾放入沸水中焯水,焯水时间约1分钟。3. 捞出焯水的小龙虾,用冷水冲洗,使其停止烹饪。4. 热锅加入适量的植物油,加入大蒜瓣和姜片炒香。5. 加入焯水后的小龙虾,翻炒均匀。6. 加入适量的酱油、盐和鸡精,再翻炒均匀。7. 加入适量的辣椒和青蒜,继续翻炒至小龙虾熟透,即可食用。这种简单的烹饪方式能够保持小龙虾的原汁原味,同时保留了其营养价值。可以搭配米饭或者面食一起食用,味道更佳。

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