舒张压在民间常常别老百姓称之为“低压”，低压高的情况在现实世界非常多，很多人都会问“张大夫，我就是低压高，怎么治疗最好呢？”这个问题具有普遍性，今天张大夫来说一说。
舒张压在民间常常别老百姓称之为“低压”，低压高的情况在现实世界非常多，很多人都会问“张大夫，我就是低压高，怎么治疗最好呢？”这个问题具有普遍性，今天张大夫来说一说。
其实，低压升高的整体治疗策略，基本上等同于高*压的普遍治疗策略。无外乎就是先严格改善生活方式3个月，如果效果不佳可以启动降压*物治疗。但是对于很多低压高的患者来说，张大夫特别指出几个平时生活中，需要特别注意的地方，比如说低盐饮食，这一点一定要特别注意，尽量把每天的食盐摄入量控制在6g以内；同时减少熬夜的机率，因为熬夜对于*压的影响很多；减少坐着玩电脑或者手机的时间；注意科学的运动锻炼，运动锻炼做得好可以很有效的降低*压；饮食注意清淡，少油腻；心态尽量平和；最后就是一定戒烟限酒。
如果能够把我上面说的这几点做好，我想无论是什么样的舒张压都是能够降低的。以上方法实在没有效果或者效果不好，可以考虑启动降压治疗。
希望我的介绍对您有所帮助。