(2)艾炷隔姜灸。每次5~7壮，艾炷可以略大一些，如青豆，隔日1次，这种方法对于胃中虚寒怕冷的人尤其合适。(3) 艾条悬起灸。以温和灸为主，每次最好保持在20分钟左右，隔日1次，连续1~2个月方可收效。(4)温灸器灸。每次温灸的时间需要稍长一些，大约在30分钟，每日1次即可，但如果是在冬季，天气比较寒冷，或者自身虚寒较重，也可以每日灸2次。
中脘*在哪里？(2)艾炷隔姜灸。每次5~7壮，艾炷可以略大一些，如青豆，隔日1次，这种方法对于胃中虚寒怕冷的人尤其合适。(3) 艾条悬起灸。以温和灸为主，每次最好保持在20分钟左右，隔日1次，连续1~2个月方可收效。(4)温灸器灸。每次温灸的时间需要稍长一些，大约在30分钟，每日1次即可，但如果是在冬季，天气比较寒冷，或者自身虚寒较重，也可以每日灸2次。