1蚕缠----你的BF仰卧，双手抱住你的颈部。你同样的俯下，或手入在BF的颈部，跪在BF的大腿中间，把YJ插入。
2龙宛转----你的BF仰卧，双腿弯曲，你则跪在你BF的大腿中间，用左手按住BF的双腿，让双腿碰到**，用右手把YJ插入体内。
3鱼比目----两人对面仰卧，你BF将上面的腿置于你身上，然后亲吻，你的将双腿伸直，用手抬着你BF的大腿，把YJ插入。
4飞燕同心----你BF仰卧，双腿伸直，你则伏在你BF的身上，用双手抱住你BF的颈。你BF的要双手抱住你的腰，以这种姿势，把YJ插入小*内。
5翡翠交----你BF仰卧，把脚抬高，你则在你BF双腿中间，把脚张开跪着，用双手抱着你BF的腰部，把YJ插入。
6鸳鸯合----你BF仰卧，你在你BF的侧面，两脚都要抬高。此时，你BF其中一脚放在你的腿上，你则单膝跪立。
7空翻蝶----你仰卧，双腿伸直。你BF的面向你，骑在你的身上，小菊花对准你的YJ，迎接阳峰进入小菊花之中。
8背飞凫----你仰卧，双腿伸直。你BF的背对你跨坐，你BF的脚必须着床，低下来握住YJ，把它送入小菊花中。
9、偃盖松----你BF的仰卧，双腿交错夹住你的腰部。你必须用手抱住你BF的腰部，你BF的则用双手缠住你的颈部牢牢插入。
10临坛竹----两人其中一个仰卧，一人俯卧在对方身上，仰卧的人双腿要提高，俯卧的人要骑在上面，双方的YJ相对。
11双龙环抱----你BF可以把你放在中间交接，这个姿势好象双龙环抱一样。
12海鸥翔---你BF-仰卧在床上，你则站在床边抬着你BF的腿，将YJ插入。
13野马跃---你BF-仰卧，你将你BF的腿放在肩上进行深深的插入。
14骤骋足----你BF仰卧，而你则侧卧，用左手抱住你BF的颈部，用右手扶着你BF的脚，插入。
16马摇蹄----你BF仰卧，你将你BF的一只脚放在肩上，另一只脚由你BF自己扶着，然后把YJ深深地插入小菊花中，这不是一个很好的**吗？
17猛虎斗----你BF趴着，你跪在你BF的后面，用双手抱着你BF的腰。
18玄蝉附----你BF俯卧并伸直腰，而你曲膝跪在你BF的双腿间，双手抱住你BF的颈部，由后面将YJ**。
19山羊对树----男性盘腿而坐，你BF背着你，坐在你身上同时，你BF要低着头看着YJ一点点进入小菊花内，但不能过急需缓缓进入，让你BF享受YJ的进入。你必须用双手抱住你BF的腰，让运动加速进行。
20.昆鸡临场----现在你跪在床上，你BF坐在你的怀里，接受YJ的插入。
21丹*游龙----你BF仰卧，用手抱着自己的腿举高。你跪在你BF的面前，双手在床上支撑身体，把YJ插入小菊花中，这种方法可以说非常棒。
22.玄瞑鹏翥----你BF仰卧，而你则用左右手分别支撑着你BF的两条腿，然后，把手绕到下面抑住你BF的腰，这样YJ插得深。
23.吟猿抱树----现在你须玉膝而坐，你BF把腿张开，而你由一只手托着你BF的臀部，一只手放在床上，把YJ插入。
24.猫鼠同家----你仰卧并把双腿伸直，你BF卧在你的身上，你由下面把YJ插入。最后你必须要伏在你BF身上，由背后进行攻小菊花。
25.三春驴----你BF弓身站立，你站在你BF身后，用双手握着你BF的腰，把YJ插入小菊花中。
26.壮汉推车---你BF双膝跪在床上，双手扶在床铺上，此时身体成为ㄇ字状，你则轻扶着你BF的腰，慢慢将YJ插入小洞*内。
27.壮汉抱瓜----你本身站立，你BF双手环抱你颈部，双脚环你的腰，而你必须抱着你BF的腰，再将YJ插入小*内。
28.天旋地摇----你BF仰卧张开双腿，而你直立在你BF双腿**，抬起你BF双脚放在你肩上，然后在将YJ插入洞*内。
29.立式六九----你的BF倒立，将腿靠在直立的你肩上，而你抱着你BF臀部，两人以立姿含着彼此的YJ。
30、猛龙盘柱-----你的BF俯身，双腿盘着你的腰，而你双手扶着你BF的腰，缓缓站立起来，在将你的YJ插入对方体
不太清楚够专业的!ML是只**.36式就是相互交错的姿势.君临天下太专业了，我只知道**徒、后入、69式、龟腾大同小异 找适合自己的就行了呵呵，说不清楚，想知道就来找我，我们示范下OK？36式没听过,只知道有一个69式.BF和ML是什么意思大同小异 找适合自己的就行了
好专业啊! 不过我绝的只要找自己合适的就行了
够** 自己喜欢就好
纤体瑜伽36式具体怎么做纤体瑜伽36式是将排*、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的，简单易学，是爱美、爱健康人士的理想选择。但不管瑜伽的目的是什么，首先要确保在练习时不受伤害，这样才能谈健康，谈美丽。建议不管练习哪种瑜伽前，先在自己的脑海里对瑜伽体式建立一个正位瑜伽标准，就像我们小时候学写字时的田字格，在规范的框框里练习正确、精准的瑜伽体式，养成良好的瑜伽习惯。那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
瑜伽体式万变不离其宗，如果你没练过，建议你先学些基础的，如先看看惠兰瑜伽...为避免运动损伤，先掌握瑜伽基础理论，禁忌、注意事项等等，然后就可以照着视频做，一定要循序渐进，重视和享受练习的过程，功到自然成！