女生长高的年龄段这个不能一概而论的，一般都是11-18岁之间，不过，根据个人的先天情况、饮食和运动情况，会有差距。春天到了，孩子身高疯长的时候也到了。有研究表明，春天孩子身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。3-5月是孩子的生长高峰，5月份孩子的平均身高增长最快，低谷在10~11月。千万不要给孩子吃“健”字号*品，比如牛初乳、蜂皇浆、燕窝、蛋白粉等。营养过剩容 …
长高
练腹肌与长高基本没什么联系，通过一些跑跳类的有氧训练有助于长高。 15周岁处于青春期初期，正是长身体的时候，通过合理锻炼和科学饮食，能够促进身高增长。 练腹肌与长高基本没什么联系，通过一些跑跳类的有氧训练有助于长高。15周岁处于青春期初期，正是长身体的时候，通过合理锻炼和科学饮食，能够促进身高增长。单纯的腹肌训练，对长高没什么用处。需要进行一些**关节软骨 …