长期吃氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？氨糖软骨素加钙片是专门给老年人补氨糖的产品。不仅可以保护和修复软骨，还可以缓解关节疼痛，里面含有氨糖和软骨素，对关节疼痛、修复软骨能起到"1+1>2"的效果，同时还可以增强人的代谢能力，因为氨糖软骨素钙片可以增加体内的信使核糖核酸和*氧核糖核酸的合成，促进细胞的新陈代谢。氨糖的全名叫氨基葡糖糖，它是形成软骨细胞的 …
软骨
练腹肌与长高基本没什么联系，通过一些跑跳类的有氧训练有助于长高。 15周岁处于青春期初期，正是长身体的时候，通过合理锻炼和科学饮食，能够促进身高增长。 练腹肌与长高基本没什么联系，通过一些跑跳类的有氧训练有助于长高。15周岁处于青春期初期，正是长身体的时候，通过合理锻炼和科学饮食，能够促进身高增长。单纯的腹肌训练，对长高没什么用处。需要进行一些**关节软骨 …
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