卡、千卡、大卡、卡路里、千焦是什么关系？卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是： 1 卡=1卡路里=4.186 焦耳； 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦 …
热量
为什么要食物重量秤？要知道自己应该吃多少。食物重量秤能够根据糖尿病患者的需要，准确而有效地称出具体食物的重量，是控制食物热量摄入的重要工具。市面上有各种型号的食物重量秤可供糖尿病患者购买、选用，网上购买也是一种很简便的方式。糖尿病患者在做饭或吃饭时使用食物重量枰来称出所吃的食物重量并记录下来，听起来好像很麻烦，但是当使用食物重量秤一段时间后，经验会让患者可以 …
减肥须知什么减肥常识？很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热量低，但多吃会积累很多热量，例如五个橙的热量约等于一碗饭的热量，加上水果中的糖分很容易转化成脂肪，而且中国居民平衡膳食宝塔中水果推荐量是100～200g，所以每日大概吃200g的水果就已经足够。减肥的一般常识有哪些？1、研究表明最近几十年来我国的中老年人的高*压、高*脂、 …
米线面条热量是多少每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有大概300大卡的热量。米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线。一碗米线有多少热量“米线的热量是1061.61千卡(每百克）”。 …
1百克糙米的热量这个得看生的还是熟的，生糙米368大卡100g，我觉得你说的应该是熟的147 大卡（100克）糙米饭中富含纤维、维生素B、E群等营养元素有助消化,多吃也会有助肠道蠕动,有效解决便秘困扰.没100克煮熟的糙米大约是110大卡的热量，24克的碳水化合物煮的时候最好选用有煮糙米的电饭锅来煮，白米3:1糙米这个比例口感不错！1百克糙米的热量这个得看生 …
一天20000步有什么好处不是走多少步有什么好处，而是能不能起到锻炼身体的作用。成年人每天步行30分钟，可增加热量消耗30%，每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。对于需要减肥和强生健体的人们非常有用。快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外，还 …
一根火腿肠的热量一根火腿肠的热量在217大卡左右。火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克左右。而每100克火腿肠含碳水化合物11.98克，脂肪13.33克，蛋白质11.83克，纤维素0.4克。火腿肠（英语：hamsausage）是深受广大消费者喜爱的一种肉类加工食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂（淀粉、植物 …
吃一条士力架等于吃了几碗饭？大约两碗米饭。士力架的热量(以100克可食部分计)是489大卡(2045千焦)，在同类食物中单位热量较高。一碗米饭大约150克，热量约174大卡。如此计算，一条士力架相当于两碗米饭的热量。士力架(Snickers)是一种巧克力棒，由美国玛氏食品制造。内含烤熟花生和焦糖组成的“牛轧糖”，外部包裹以牛奶巧克力。士力架是全球最流行的巧克 …
请问吃鸡蛋会胖吗?一天只吃一个不可以了那样既可以补充能量又可以达到营养的效果不可以阿！鸡蛋每天不能超过两个，要不然胆固醇该超标了，对身体很不好！而且并不会长胖！糖类，脂肪类，淀粉类才是长胖的元凶！所有你应该多吃它们！鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃，方法弄错可是会越吃越胖 …
你们觉得如何？六百换一碗面六百换一碗面？六百换一碗面六百换一碗面那面是镀金的阿[激动]吃不起阿 即使吃了也要泪流满面一碗面和一碗馄饨热量那个高？一碗面和一碗馄饨热量那个高不确定吧，馄饨的肉肉多少，馄饨的个数多少，面的调料内容，都是热量的确定因素多少克干面条下一碗面啊？100-200克，看自己饭量喽！方便面能吃多少就是多少了...每袋是95-10克装的嘛！50 …