VB知识库

有约君说 天气渐冷，衣服不知不觉穿多了，活动出汗少了，饮食热量也偏高，体内容易积热，不少人都会时有咽干舌燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红的现象，这时如果吃点清热润燥的食物，如梨、百合、白菜等，都会有种说不出的舒服和惬意。 不少人热感咳嗽就会蒸个梨吃，算是这个季节最深入人心的食疗方之一了。 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用 …