gl什么意思（什么是食物的GI、GL值）各位热爱瘦身的小伙伴们大家好，今天我们要和大家探讨一个问题。这个问问题的人提出的问题非常的有趣，他说减肥光看食物的GI是不够的，看看它的GL才是问题解决的关键。这个问题问得非常好，我们也要在这里为大家解答一下疑惑。**个是什么叫做GI，GI就是Glycemic Index,这就是升糖指数的意思。GI数值越高，我们的*糖 …
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