提高自制力并省出时间来学习是一个长期的过程，下面是一些建议：1. 制定明确的学习计划和目标：将学习任务分解为具体的小目标，并制定合理的时间表。明确目标可以帮助你更好地集中精力并提高效率。2. 制定优先级：识别哪些任务对你最重要，优先处理这些任务。学会区分紧急和重要的事情，避免被琐碎的事情分散注意力。3. 管理时间：制定一个明确的时间表，为每个任务分配特定的时 …
自制力
提高自制力并省出时间来学习是一个长期的过程，下面是一些建议：1. 制定明确的学习计划和目标：将学习任务分解为具体的小目标，并制定合理的时间表。明确目标可以帮助你更好地集中精力并提高效率。2. 制定优先级：识别哪些任务对你最重要，优先处理这些任务。学会区分紧急和重要的事情，避免被琐碎的事情分散注意力。3. 管理时间：制定一个明确的时间表，为每个任务分配特定的时 …
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