VB知识库

新鲜芡实吃了有什么好处【性味】甘涩，平。①《本经》：味甘，平，②《别录》：无*。③《纲目》：甘，平，涩，无*。④《*品化义》：味甘，性干温、鲜凉。，芡实含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消化不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃芡实粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果芡实与瘦肉同炖，对 …