韩泰胎和黑狮胎哪个品质好黑狮性价比最高韩秦比较好，，黑狮就是一般般产品韩泰好你好！韩泰比锦湖做的更加好点，排除一线品牌，如果是我就换韩泰，价格经济，轮胎又耐磨仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。黑狮轮胎质量怎样这应该是一般的品牌，具体轮胎评判标准有好多的，您可以参考一下：运动能力：**：倍耐力；第二：固特异；第三：邓禄普；第四：普利司通；第五：米其林；第六：德国 …
耐力
求速度耐力训练方法！！！1.速度耐力训练的主要手段：（1）以最高强度的90%-95%跑60米×5次×3-4组，次间歇30′-60′，组间歇5′。（2）以75%-80%强度跑100米×5次×2-3组，次间歇1′-2′，组间歇6′-8′，或脉搏恢复到120次分（3）以80%-90%的强度跑150米×3-4次×2组，次间歇2′-3′，组间歇10′，或脉搏恢复到12 …
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