一根火腿肠的热量一根火腿肠的热量在217大卡左右。火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克左右。而每100克火腿肠含碳水化合物11.98克，脂肪13.33克，蛋白质11.83克，纤维素0.4克。火腿肠（英语：hamsausage）是深受广大消费者喜爱的一种肉类加工食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂（淀粉、植物 …
火腿肠
一根火腿肠热量火腿肠这种食物大家肯定并不陌生的，很多人是非常喜欢吃火腿肠的。火腿肠的吃法有很多，可以直接炸着吃，可以炒着吃，可以烧汤吃，而且还可以直接吃，味道都是很不错的。那么大家在吃火腿肠的时候，有没有留意过它的热量是多少呢?下面我们一起来看下。火腿肠的热量是多少每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡，一根火腿肠大约是70克，其所含有的热量大约为148 …
一根火腿肠的热量是多少？每100g的火腿肠的热量为216kcal，一般一根火腿肠的重量为30-60g，所以一根火腿肠的热量是64.8-129.6kcal.火腿肠鲜香可口，保质期长，并且可以常温贮存，方便携带，受到广大消费者的青睐。但是这类加工食品中的脂肪和盐的含量较高。专家建议，一个人一天的食盐摄入量应在6克以下。可目前我国80%以上的人盐摄入量超标。食盐超 …
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