为什么跑步之后右脚脚弓内侧会疼？练得少吧?多做足弓的拉伸，缓慢加量。还是总是顺时针跑，右脚是承重足？试试平直的跑道？还有可能是跑步姿势不正确或没有穿好的防震跑鞋。以下就是姿势检查清单，由双脚开始：1.以前脚掌或中足落地，而非脚跟。用脚后跟着地对于新手来说很容易受伤，脚跟落地的冲击力会给脚跟造成巨大压力。2.保持脚踝放松、提起脚带动脚跟向后摆动以活动膕绳肌腱。 …
脚踝
脚模（foot model）是给各种鞋类产品做形象代言人和广告的模特，是以美丽、精致的双脚为卖点，要求脚修长纤细，脚踝突出。,要求介绍 脚模要求：脚修长纤细，脚踝突出，棱角鲜明。皮肤白净，毛孔细，没有破损的角质。尺寸38码最为漂亮。女性的脚踝及脚部早已被性学专家认定为重要的性感象征，尤其是穿起凉鞋、**的精致脚跟和脚踝，最是勾人最是妩媚。但是一双漂亮的玉足却 …
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