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克服初学者羞耻感需要一些时间和努力，以下是一些建议：1.接受自己的初学者身份：意识到每个人都是从初学者开始的，没有人一出生就是专家。接受自己正在学习的事实，并将其视为成长的机会。2.设定合理的期望：不要期望自己一开始就能做得非常完美。理解学习是一个过程，需要时间和实践。将重点放在进步和成长上，而不是与他人比较。3.积极寻求支持：寻找一个支持你的群体，可以是朋 …