顺气

顺气的食物(顺气的食物和水果有哪些)

有舒筋,活*,顺气作用的食物有哪些舒筋,活*,顺气作用的食物,**的是木瓜。其它的还有:萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解*之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。生藕具有消瘀凉*、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通 …

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