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饭后*糖偏高吃什么*好糖尿病患者控制饮食其实就是以尽可能少的食物填饱肚子，这么一来，粗粮自然成为糖友们主食的**。除了同精米精面一样提供人体能量外，粗粮中还含有大量的植物纤维，能在一定程度上减缓肠道对碳水化合物的吸收。这同糖尿病患者“少吃饭多吃菜”是一个道理。“少吃饭”保证人体每天必需的热量，“多吃菜”保证人体每天需要的各种营养，同时，蔬菜中的植物纤维有助于 …