生日在家过，应该做哪些菜？生日嘛，做个有蛋的菜1、三个鸡蛋加六个蛋壳（一半的蛋壳）的水，搅打均匀，用大蛋抽几下就好了2、用滤网滤掉表面的沫沫分装到两个碗里，这一步是为了让蛋羹更细腻3、在用电饭煲做米饭时，加上蒸屉把碗放进去（这种蒸汽最适合做蛋羹了）4、虾保留头跟尾巴的壳其余剥掉撒一点盐，这种海虾土腥味小就不用去泥线5、感觉蛋羹快凝固时把虾放进去，保留虾头是为 …
芦笋
芦笋是抗癌食物，但是不知道它的尖子能吃吗芦笋是一款很有营养的蔬菜，热量低，富含叶酸、膳食纤维等，这些都表明芦笋是很适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助，膳食纤维还可以帮助孕妇改善便秘的情况，当然，除此之外，还有一些矿物质微量元素都是孕妇需要的，如果孕妈有妊高症，不妨也适量吃一些，吃芦笋对预防高*压也有效果。现在正值夏季，芦笋还可以消火利便。 芦笋的营养 …
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