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伤肾有哪几种行为破解法？熬夜——睡眠养肾充足的睡眠对于气*的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。对策：不过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。滥用*物——看说明书不论中*还是西*，都有一些副作用，有些*物对肾损害是很严重的。对策：在用*时要提高警惕，认真阅读说明书，需要长期服 …