黄豆芽

孕妇可以吃豆芽吗早期(孕妇可以吃豆芽吗)

孕妇可以吃豆芽吗早期怀孕初期是可以吃豆芽。豆芽富含大量的矿物质、蛋白质、维生素和膳食纤维等营养物质,对胎儿及孕妇有一定的好处。同时豆芽具有通便、利尿、消肿的功效,但食用需要适量,因为豆芽不易消化、性质偏寒,过量食用容易引起胃肠道的问题。建议怀孕初期饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣**新的食物,做到营养均衡,并定期的产检。豆芽孕妇可以吃吗孕妇是可 …

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