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大家好，今天给大家分享脸上长斑吃什么水果和蔬菜可淡斑，一起来看看吧。前面一篇笔记我们了解了淡斑可以多吃的八种水果，那今天再一起来一起七种淡斑可以多吃的蔬菜，想要淡斑的宝宝们一定不要错过1、豆芽豆芽中含有丰富的维生素，有助于皮肤清洁2、青椒青椒含有丰富的维生素C，可以抗氧化，抵抗自由基3、甜菜根甜菜根有助于皮肤深层清洁4、紫甘蓝紫甘蓝含有丰富的花青素和维生素C …