坐立时正确坐姿是怎样的?坐立时正确坐姿是怎样的?坐立时如果卑躬屈膝,身体各部分的肌肉就容易疲劳,因此最好的坐姿是抬起头让头部和身体基本保持一条直线。如果头部太向前伸,颈部和上背部的肌肉就会绷紧,也容易产生疲劳。对于成天在办公室工作的白领人员而言,有些习惯性动作,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话,如果持续时间太长,也容易产生疲劳。最好 …
坐姿
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坐立时正确坐姿是怎样的?坐立时正确坐姿是怎样的?坐立时如果卑躬屈膝,身体各部分的肌肉就容易疲劳,因此最好的坐姿是抬起头让头部和身体基本保持一条直线。如果头部太向前伸,颈部和上背部的肌肉就会绷紧,也容易产生疲劳。对于成天在办公室工作的白领人员而言,有些习惯性动作,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话,如果持续时间太长,也容易产生疲劳。最好 …