抑郁症患者如何自我疗愈?抑郁缓解的办法，比较有效的办法就是丰富休闲活动以及规律的运动。转移注意力。心情压抑的时候，大家不妨做一做自己喜欢的事情，比如说写写毛笔字，画一幅画，都可以转移注意力，消除不良情绪。冥想法。放松心情：抑郁症患者就是长期精神紧绷，要缓解可以放松心情，卸下思想负担，不要给自己那么大思想负担，保持愉快轻松的心情过好每一天，这样时间久了，会慢慢 …
自我
南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授 张茂运美国研究人员通过对“红迪网”上100多万篇帖子分析，发现伴侣的语言模式在分手前3个月就发生了变化，即以自我为中心的词语明显增加了。下意识的生活语言，最能反映双方的婚恋状态。比如在“我”“你”“我们”三个代词的使用上。当两人处于良好的婚恋状态时，归功时多用“你”，归责会多用“我”，面对艰难时会多用“我们”。相反，当 …
班杜拉(Albert Bandura 1925--) ，美国心理学家，社会学习理论的创始人。他认为来源于直接经验的一切学习现象实际上都可以依赖观察学习而发生，其中替代性强化是影响学习的一个重要因素。1974年当选为美国心理学会**，1980年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。, 班杜拉(Albert Bandura 1925--)，美国心理学家，社会学习理 …
卡伦·霍妮（Karen Danielsen Horney, 1885-1952），医学博士，德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一，她相信用社会心理学说明人格的发展比弗洛伊德性的概念更适当 ，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。著有《精神分析新法》《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我 …
如果你感到无法和童年和解，可能是因为你经历了一些困难、创伤或者不愉快的经历。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：1. 寻求专业帮助：与心理咨询师或治疗师进行面对面的心理咨询，他们可以提供指导和支持，帮助你面对和解决童年问题。2. 深入思考和接受：尝试深入思考并接受童年经历对你现在的影响。这可能需要一些时间和自我反思，但对于理解和接纳自己的过去是至关重要的。3 …
很多小伙伴留言想了解关于马斯洛需求层次理论的内容是什么的一些详细内容，下面是()小编整理的与马斯洛需求层次理论的内容是什么相关的信息分享给大家，希望对大家有所帮助呢。马斯洛需求层次理论马斯洛需求层次理论是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求象阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需 …
如果你感到无法和童年和解，可能是因为你经历了一些困难、创伤或者不愉快的经历。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：1. 寻求专业帮助：与心理咨询师或治疗师进行面对面的心理咨询，他们可以提供指导和支持，帮助你面对和解决童年问题。2. 深入思考和接受：尝试深入思考并接受童年经历对你现在的影响。这可能需要一些时间和自我反思，但对于理解和接纳自己的过去是至关重要的。3 …
费尔南多·佩索阿（葡萄牙语：Fernando Pessoa，1888年6月13日－1935年11月30日），生于里斯本，是葡萄牙诗人与作家。 他生前以诗集《使命》而闻名于世。 他被认为是继卡蒙斯之后最伟大的葡语作家。文评家卜伦在他的作品《西方正...,费尔南多・佩索亚 费尔南多·佩索阿（葡萄牙语：Fernando Pessoa，1888年6月13日－1935 …
- 1